しらすのグリーンサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラダ菜は一口大に食べやすく切る。トマトは半分の大きさに切る。
   きゅうりは乱切り、パプリカはみじん切りにする。

2. 2

   ブロッコリーは小房に分けて水に濡らしたら、耐熱型に入れてラップする。600wレンジで3分ほど加熱して荒熱をとる。

3. 3

   大きめのボウルにすべての材料を入れて、ざっと混ぜる。
   出来上がり。