夏にピッタリ！さっぱりスタミナカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   肉、野菜を一口大に切る

2. 2

   切った肉と野菜を中火で5分ほどよく炒める

3. 3

   野菜をよく炒めたら、水とトマトジュースを入れてよくかきまぜ、弱火で15～20分ほど煮込む

4. 4

   煮込んだら、火を止めてルーを溶かす。にんにくも一緒に入れてよく混ぜる。

5. 5

   ルーが溶けたらとろ火で5分ほど煮込んで、とろみがついたら出来上がり