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ナスと豚肉のコチュジャン炒め♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
辛くて美味しい。
みんながつくった数 2

材料(3人分)

豚ばら肉
200g
ナス
3本
人参
1/3本
ピーマン
2個
生姜・にんにく
各1かけ
ごま油
大さじ1/2
◎醤油
大さじ1/2
◎酒
大さじ1/2
◎コチュジャン
大さじ1~2
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作り方

  1. 1
    豚肉は一口大に切る。
    ナスは縦6等分に切る。
    人参は3mm厚さの棒状に切る。
    ピーマンは縦8等分に切る。
    にんにくと生姜はみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンに、ごま油、にんにく、生姜を入れて中弱火にかける。
  3. 3
    にんにくのいい匂いがしてきたら、強火で、豚肉→人参→ナス→ピーマンの順に加えて炒める。
  4. 4
    ◎を加えて調味する。

おいしくなるコツ

お好みの食材で。

きっかけ

お酒おつまみに作りました。

公開日:2014/07/18

関連情報

カテゴリ
豚バラ肉
料理名
炒めもの

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 2 件)

2014/07/21 18:22
おつまみに最適ですね 主人がご機嫌で 完食です 私のお弁当にもいれちゃいました 美味しかったです
mimi2395
そうそうお酒のおつまみに合いますよね^^お弁当に入れて下さって嬉しいです(*^o^*)
2014/07/18 22:18
junさん夕食のおかずにいただきました♪ 人参が行方不明だったのでなしで(;^_^A 辛さが美味しくてご飯が進んだわぁ~主人がおつまみにも食べてます♪
ペペロン
人参ちゃん、行方不明だったんですね~(笑)うちは昨日玉ねぎが行方不明だとVANさんが大騒ぎしてました(*^w^*)ご主人様のおつまみに作って下さったんですね~♪

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