チキンサラダ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は薄くそぎ切りして耐熱容器に入れ、電子レンジで２分ほど加熱する。
- 2 １が熱いうちにレモン汁小さじ１（分量外）をまぶす。
-
3
キュウリはせん切りにする。
ミニトマトはくし形に切る。 - 4 ボウルに◎を入れて混ぜ合わせ、２と３を加えて和える。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- チキンサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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