困った時のお急ぎ1品~おじゃこと葱のおろし炒り卵 レシピ・作り方

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mama^^papa
カルシウム強化に おじゃこ入り♪大根おろしと一緒に食べると、あっさり頂けます。困った時のお急ぎ一品や、もう一品欲しい時に・・。
みんながつくった数 1

材料(2~4人分)

ちりめんじゃこ
大さじ1強
●卵(Lサイズ)
2個
●青ネギ(小口切り)
大さじ1ほど
●出汁(だしの素+水でも)
大さじ1強
●塩
ひとつまみ
●みりん
小さじ1
●マヨネーズ
小さじ1
大さじ1/2ほど
大根
5~6cm
醤油
少々

作り方

  1. 1
    大根をすりおろしておきます。
    ちりめんじゃこは、お湯(分量外:大さじ2強)とお酒(分量外:小さじ1/2)を混ぜた物に5分ほど漬け、水気を切っておきます。
  2. 2
    ●印と[1]のちりめんじゃこをボウルに入れ、かき混ぜます。
  3. 3
    フライパンに油を熱し、[2]を流し入れ、菜箸で大きくかき混ぜながら焼きます。

    ※焼き加減は、お好みで・・・。
  4. 4
    お皿に盛り、軽く汁気を絞った大根おろしに醤油をかけた物を乗せて出来上がりです。

おいしくなるコツ

出汁とマヨネーズのお陰で、よく加熱してもパサつかず頂けます。 ちりめんじゃこの塩分により、塩の量は調整して下さいね。

きっかけ

もう一品欲しい時・・・。

公開日:2013/10/03

関連情報

カテゴリ
炒り卵
関連キーワード
簡単、手軽、短時間 卵焼き、炒り卵、あと一品に ちりめんじゃこ、カルシウム 大根おろし
料理名
炒り卵

このレシピを作ったユーザ

mama^^papa ✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/

つくったよレポート( 1 件)

2016/05/13 20:59
卵液の材料、忘れもののないよう作りました。しっとりコクがある炒り卵にさっぱり大根おろしがとっても美味しかったです♡
愛犬777
忘れ物…リアルに昨日したばかり(汗) 大根おろしの様に??気持ちがシャキッと引き締まりました(´▽`*)←ほんまかいな?笑 愛犬さんを見習います!←本当。感謝♡

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