焼き肉のたれでこんにゃくの煮物♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 こんにゃくは食べやすい大きさに切る。
- 2 鍋に湯を沸かし、１のこんにゃくを２分ほど下ゆでする。
- 3 ２の鍋をさっと洗い、下ゆでしたこんにゃくと◎を入れて中火にかける。
- 4 汁気がなくなるまで煮からめる。
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- 焼き肉のたれでこんにゃくの煮物
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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