うにパスタ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- スパゲティ １００ｇ
- 練りうに 大さじ３
- オリーブオイル 大さじ１
- バター 大さじ１
- 醤油 少々
作り方
- 1 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩大さじ１（分量外）を加えて、沸騰したらスパゲティを袋の表示時間通りにゆでる。
- 2 フライパンにオリーブオイルとバターを入れて中弱火にかける。
- 3 ２のバターが溶けたら練りうにを加えて弱火で温める。
- 4 ゆで上がったスパゲティを３のフライパンに加えて、全体を混ぜ合わせる。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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