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白菜とりんごのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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neko6084
さっぱりして美味しいです。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

白菜
3枚分
りんご
1/2個
プレーンヨーグルト
大さじ3
マヨネーズ
大さじ3
適量
ブラックペッパー
適量
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作り方

  1. 1
    白菜を食べやすい大きさにざく切り、りんごも5ミリ位に切る。
  2. 2
    1を5分程、塩水に入れておく。
  3. 3
    塩水に入れている間にボウルにヨーグルトとマヨネーズをよく混ぜ合わせて塩とブラックペッパーを入れ味を調える。
  4. 4
    よく水気を切った白菜と、りんごをボウルに加えて和える。器に盛って出来上がり。

おいしくなるコツ

塩水につけた白菜とりんごはよく水気を切ってください。ブラックペッパーは多目がおススメです!

きっかけ

この時期いつも作るサラダです。

公開日:2012/12/23

関連情報

カテゴリ
白菜りんご
料理名
白菜とりんごのヨーグルトサラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2013/12/21 16:50
今日のひとりランチに♡ヨーグルトドレッシングがヘルシーで美味しいわぁ〜(*^_^*)こういうの大好きなの♡旨ごち様♡ 奈良は今日も冷たい雨だよ~_~;
やなママ☆
美味しく食べてもらえて嬉しい♡やっぱりヘルシー嬉しいよね♪私はスーパーのお弁当でガッツリお肉ランチでヤバいかもwこっちは曇りだったけど夕方雪降ったよ~サブいw

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