ハムとチーズのサンドイッチ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
食パンにバターをぬる。
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2
ハムをのせる。
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3
スライスチーズをのせる。
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4
重ねてラップで包み、しばらく置く。
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5
食べやすい大きさに切り分ける。
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6
器に盛る。
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7
飲みものをそえる。
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- カテゴリ
- ラスク
- 料理名
- ハムとチーズのサンドイッチ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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4 件
つくったよレポート（4件）
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r0417n06132015/04/06 14:07
ごちそうさまでした！ -
ta83162012/12/05 15:04
こんにちは(#^.^#)
残り物のポテサラを半分のスペースに入れちゃいました＾＾；
飲み物を添える・・そこは守りました（笑）
美味しかったよ♪ おごちそうさま -
ペペロン2012/11/24 23:12
junさんこんばんは♪今週は出かけてばかりでコメント入れなくてすみません<(_ _)>残ったハムで作ったので一枚分で少なくてすみません。美味しかったです～ -
mimi23952012/11/22 06:18
パンは冷凍しているので トーストにしちゃいました 味は ちょっとちがつてきますが 美味しかったです ニマニマ
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