フルーツたっぷりヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
材料です。
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2
りんごと柿は、一口大に切る。
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3
２を器に盛る。
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4
ヨーグルトをのせ
オリゴ糖をかける。
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関連情報
- カテゴリ
- 柿
- 料理名
- フルーツヨーグルト
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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7 件
つくったよレポート（7件）
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shino86312012/12/13 22:52
フルーツたっぷりすぎてヨーグルトが見えなくなっちゃいました＾＾；
コレ一品でお腹が満たされました♪
美容にもよさそうですね❤ -
奇行子2012/11/15 09:20
フルーツサラダで余った材料でこちらも＾＾ 間違いなく美味しいです～ ご馳走さまです♪ -
ayamaa33152012/11/12 13:13
柿とヨーグルトという組み合わせは初でしたが美味しくいただきました(^^)そのままの柿食べない娘も、ヨーグルトがかかっていたら食べました！ -
ぷ〜みぃまま♪2012/11/07 00:08
柿だけですいませんっ（謝）ちょこっと足りない食後のデザートに美味しくいただきました＠＾＾＠おごちそうさま❤
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食事を取る時間がない時に食べています♪