おからパウダー蒸しパン ベーキングパウダーなし レシピ・作り方

おからパウダー蒸しパン ベーキングパウダーなし
  • 5分以内
  • 100円以下
しさ1020
しさ1020
ダイエットのお供に!

材料(1人分)

  • おからパウダー 10g
  • 1個
  • 大さじ2
  • 甘味料(砂糖、ラカント、蜂蜜) お好みの量
  • バター、オリーブオイル お好みで

作り方

  1. 1 おからパウダーをマグカップに入れ、水を加えて混ぜる(生おからに戻す)
  2. 2 卵、甘味料、(バターやオイルはお好みで。入れるとしっとりします。)を入れてよく混ぜたら、500wレンジで1分30秒加熱して完成

きっかけ

ダイエット中のおやつとして。ベーキングパウダー等を入れず、簡単に作りたくて。

おいしくなるコツ

冷ますと、より身がぎっしりします。

  • レシピID:1100038417
  • 公開日:2023/01/16
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カテゴリ
蒸しパンその他の電子レンジで作る料理簡単お菓子おからロカボ ダイエット
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