材料２つで混ぜるだけ　飲むさつまいも（芋ラテ）レシピ・作り方

Name: 材料２つで混ぜるだけ 飲むさつまいも（芋ラテ）
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ふかし芋 150g; 牛乳（orスキムミルク） 300ml（30g＋水300cc）

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5分以内
300円前後

こん_87

牛乳orスキムミルクとさつまいもだけで作るヘルシーな甘いドリンクです!低脂質でダイエットにも！甘くて美味しいです(^^)

材料（1人分）

ふかし芋: 150g

牛乳（orスキムミルク）: 300ml（30g＋水300cc）

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作り方

1

ふかし芋を2〜3個に割り、ミキサーまたはハンドブレンダーの中に入れる。そこに牛乳（もしくはスキムミルク30g＋水300cc）を入れる
2

滑らかになるまで撹拌して容器に注げば完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

＋バニラエッセンスでスイートポテト風、＋生クリームで濃厚でリッチな味わいに‼氷を入れて撹拌すればシェイクにも⭐アレンジ無限大です！

きっかけ

パサパサで美味しくなかったさつまいもをミキサーにかけたら美味しかったので

公開日：2022/10/05

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こん_87 つくレポなるべく早めに承認いたします！美味しいもの大好き‼︎芋栗かぼちゃLOVE♡ たくさん食べたいからヘルシーレシピ多めです！

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