電子レンジdeもやし＋きゅうり＋ハムの中華サラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
下記おいしくなるコツを参考に、【電子レンジもやし】を作る。
きゅうりはヘタを除き、4～5㎝幅の千切りにする。
ハムは縦半分に切ってから、端から約1㎝幅の斜め切りにする。 - 2 【電子レンジもやし】ができたら、まだあたたかいうちにきゅうりとハムを加えて軽く混ぜる。
- 3 ○の材料も加え、全体を和え合わせてフタをし、冷蔵庫で冷やす(15分～)。
- 4 仕上げの器に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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シャキシャキ食べ応えがあって、お総菜にもお弁当にも、オススメです(^_^)