おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
健康料理
ヘルシー料理
食物繊維の多い食品の料理
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
3種の野菜のバターソテー★ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
100円以下
morimori_@)♡
味付けはシンプルですが、旨味たっぷり野菜ソテーのレシピです♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
長芋
40g
パプリカ(赤)
30g
ズッキーニ
30g
無塩バター
20g
ニンニクみじん切り
小さじ1
醤油
小さじ1/2
塩
小さじ1/4
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
長芋とズッキーニは1センチ厚さに切ります。
パプリカは乱切りします。
2
フライパンにバターとニンニクみじん切りを入れ熱し、1を入れて中火で2-3分焼きます。
焼き色がついたら、裏返します。
3
2に醤油と塩を入れ、味を整えます。
4
器に盛り付け完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
新鮮な野菜を毎日手軽に食べたい♡
公開日:2021/10/05
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理
低カロリーおかず
このレシピを作ったユーザ
morimori_@)♡
つくったよレポート(
1
件)
2023/03/06 20:00
参考にさせていただきました
ふみふみこ
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
アメリカ産チーズを使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
食物繊維の多い食品の料理の人気ランキング
1
位
むちゃ効いた!便秘に大根&梅干しで梅流しデトックス
2
位
簡単!フライパンだけで☆しっとりふかし芋♪
3
位
新生姜の佃煮
4
位
お弁当に☆切り干し大根の煮物
5
位
シャキシャキ☆小松菜とえのきのナムル
6
位
レンジで簡単!きのこのポン酢煮
7
位
店より美味い!ねっとり絶品焼き芋★オーブンレンジで
8
位
オクラのおかか醤油
9
位
簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
10
位
お芋がゴロゴロ入った☆さつまいものパウンドケーキ
食物繊維の多い食品の料理のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
低カロリーおかず
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
そぼろ丼
2
位
きんぴらごぼう 水
3
位
大根 ゆかり
4
位
酢味噌和え
5
位
ヨーグルトサラダ
6
位
白菜
7
位
豚肉 塩ダレ
8
位
豚肉 塩だれ
9
位
レンチン
10
位
酢
公式ファンページ新着レシピ
発酵不要★ミックス粉で作るシュトーレン
手作りまいたけのキッシュ
牛の冷シャブ 梅バルサミコソース
【減塩レシピ】なめことオクラのみぞれ和え
ブロッコリーとベーコンのマスタードクリーム煮
旨辛ワンパンビビンバ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする