おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
卵料理
だし巻き卵・卵焼き
レシピ詳細
じゃこと黒胡麻の卵焼き レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
100円以下
Fumi’’
お弁当用に、カルシウム強化の卵焼きです。
材料(2人分)
卵
3個
塩
1g
脂
適量
じゃこ
大さじ1程度
黒胡麻
小さじ1程度
作り方
1
ボウルに卵を割り入れてほぐし、塩を加えて卵液を作る。
2
卵焼き器に油をしき、卵液を入れて半分ほど熱が通ったらじゃこと黒胡麻をちりばめ、奥から手前に巻く。
3
卵液を加えて巻くを繰り返し、火からおろす。
4
食べやすいサイズにカットし、器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
息子のお弁当用に。
公開日:2021/10/03
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
カルシウムの多いレシピ
カルシウムの多い食品の料理
ちりめんじゃこ
お弁当 卵焼き
関連キーワード
卵焼き
じゃこ
胡麻
弁当
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
人気メニュー
おすすめの特集
もっと見る
だし巻き卵・卵焼きの人気ランキング
1
位
お弁当に★冷めても美味しい♪卵焼き
2
位
お弁当のおかず★かにかま巻き玉子焼き
3
位
魔法の水でしっとり☆出汁巻き卵
4
位
白だしで作る!簡単ざる蕎麦のつゆ
5
位
トースターで!卵と豆腐の鉄板焼き風
6
位
離乳食後期*レンジで野菜入りオムレツ
7
位
お弁当のおかず 甘い卵焼き♪
8
位
お弁当おかず@梅干しと三つ葉の玉子焼き
9
位
香りがたまらない♡お弁当にも♡みょうがの玉子焼き
10
位
離乳食完了期から☆ふわふわ卵焼き
だし巻き卵・卵焼きのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
カルシウムの多いレシピ
TOP10
カルシウムの多い食品の料理
TOP10
ちりめんじゃこ
TOP10
お弁当 卵焼き
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キウイ
2
位
大根
3
位
生姜
4
位
梅干し
5
位
豆板醬
6
位
アスパラ
7
位
ナツメグ
8
位
生姜焼き
9
位
ほうれん草
10
位
しゅんぎく
関連する献立
レパートリーを増やしたい!「卵」が主役の献立
おもてなしにも最適「キッシュ」献立
春キャベツを使っても♪「キャベツのキッシュ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする