かぼちゃ♡レンジで下ゆで レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きめのスプーンを使い、種とワタを一緒にくり抜くようにして取り除きます。

2. 2

   かぼちゃを料理に合わせた形に切り、重ならないようにラップで包みます。

3. 3

   600wの電子レンジで2分30秒加熱して出来上がりです。