ダイエットスイーツ♡キウイのふわふわヨーグルト レシピ・作り方
材料（2人分）
- キウイ 1個
- 水きりヨーグルト 100g
- 卵白 卵1個分
- さとう 大さじ1
作り方
- 1 キウイは器に飾る分を6枚スライスする。残りは細かくつぶし、水切りヨーグルトとよく混ぜ合わせる。
- 2 卵白をボウルに入れて泡立て、砂糖を小さじ1ずつ3回に分けて炒れてその都度混ぜ、メレンゲを作る。
- 3 ①と②をさっくり混ぜる。
- 4 キウイを器に張り付け、③を器に盛る。
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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