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鶏肉とまいたけと水菜の味噌汁 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Fumi’’
鶏肉とまいたけの旨味で味噌汁のおいしさがUP♪
材料(4人分)
鶏もも肉
150g
まいたけ
1P
水菜
少々
だし汁
600ml
味噌
大さじ5
すり胡麻
小さじ1
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作り方
1
鶏肉を沸騰しない程度の微沸で下茹でする。(その方が、肉が硬くならず、灰汁を除けます。)
2
まいたけは子房にわける。水菜は食べやすいサイズにカットする。
3
鍋に鶏肉、まいたけ、だし汁を加えて火にかける。
4
味噌を加えて調味し、水菜を加える。
5
器に盛り、すりごまをふりかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子ども達の朝食に。
公開日:2021/04/05
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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