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いたわりご飯*マグロの山かけ レシピ・作り方

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ズボーラ*ポイ活中
風邪で食欲ない時も、つるんと入り慈養があります。
マグロはしっかりと浸かってる方が美味しいので、30分くらい置いて下さい
みんながつくった数 2

材料(2人分)

マグロ
200g
長芋
12cmくらい?
★醤油
大3
★酒
大2
★みりん
大1
★わさび
少々(お好みで)
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にわさび以外の★の調味料を入れて、レンチンする。

    粗熱が取れたらわさびを溶く。
  2. 2
    マグロの切り落としを、1の調味液に30分以上漬ける。

    出来れば1時間以上。
    漬ければ漬けるほど、ねっとりと美味しくなります。
  3. 3
    とろろはピューラーで皮を剥きながら、すり下ろす。
  4. 4
    器にマグロを分け、とろろを上からかける。

    ※平ための大さじを使うと、とろろを入れやすいです♪

きっかけ

母から教わるズボラご飯

公開日:2021/03/09

関連情報

カテゴリ
長芋マグロ

このレシピを作ったユーザ

ズボーラ*ポイ活中 美味しいものが大好きです。でも面倒なことはしたくないです。。 家族に胃腸が弱い人が居るので、胃腸に優しいレシピも載せてます。

つくったよレポート( 2 件)

2021/05/10 16:33
美味しかったです♪
ずぼらった
つくれぽありがとうございます*\(^o^)/*
2021/03/22 22:07
山かけ最高ですね!
ずぼらった
つくレポありがとうございます!*\(^o^)/*

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