鶏肉団子とレンズ豆のトマトクミン煮込み レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎをみじん切りにする。

2. 2

   鍋に肉、玉ねぎ、レンズ豆、水、トマトペースト、クミンシードパウダーを加えて煮る。

3. 3

   塩を加えて調味する。

4. 4

   子房に分けたブロッコリーを加えて蒸し煮する。

5. 5

   器に盛る。