低カロリー！ツナとしめじの和風スパゲッティ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しめじは子房に分ける。キャベツはしめじと同じくらいの大きさにカットする。

2. 2

   しめじとキャベツを茹でる。

3. 3

   大きめのボウルにしめじとキャベツ、ツナ、★の材料を加えて混ぜる。

4. 4

   スパゲッティを茹でる。

5. 5

   茹で上がったスパゲッティを③に加えて和える。

6. 6

   器に盛る。