ダイエットレシピ！サバ缶と大根の煮物 レシピ・作り方

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ゆきやま♪
サバ缶の水煮を汁ごと使ったレシピです✨
みんながつくった数 31件

材料（2人分）

サバ缶水煮
1缶
大根
1/4
青ネギ
2本
●酒
大2
●醤油
大1
●みりん
大1
生姜
10g

作り方

  1. 1
    大根は1㎝幅のいちょう切りにし、ラップをして600w3分加熱する
  2. 2
    生姜は千切り
    青ネギは小口切りにする
  3. 3
    フライパンに1と●の調味料、サバ缶(汁ごと、生姜を入れて5～10分蓋をして煮詰める
  4. 4
    お皿に盛り付け、青ネギを散らしたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サバ缶ダイエット～

公開日：2020/10/28
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関連情報

カテゴリ
さば缶大根生姜（新生姜）
関連キーワード
簡単 ダイエット サバ缶 痩せる
料理名
サバ缶と大根の煮物

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ゆきやま♪ *☆ご覧頂き、ありがとうございます*☆ 簡単！安く！鮮やか！な料理を目指して いろんな料理に挑戦したいと思います(*・∀・*)ノ ～備忘録として Instagram:yukiyama.0724 お弁当備忘録〜

つくったよレポート（ 20 件）

2024/01/23 21:57
時短で簡単、美味しい♫リピします！
MITHUKI♡
MITHUKI♡さん♪ レポートありがとうございます(^^) とても美味しそうなお写真ですね！ またリピートして下さいね♡
2023/03/10 20:02
常備菜にもいいですね！！美味しくいただきました、レシピありがとうございました！！
staママ
staママさん♪ レポートありがとうございます(*^^*) またリピートして下さいね♡
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