ソース焼きそば袋麺で！子供が喜ぶオム焼きそば♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ソース焼きそば(袋麺。粉末ソース付) 1食
- レタス 80g
- ○卵 2個
- ○マヨネーズ、牛乳(or水) 各大さじ1
- サラダ油 小さじ1
- ▲トマトケチャップ、マスタード 各大さじ1
作り方
-
1
レタスは一口大にちぎる。
小鉢に○の材料を入れ、卵のコシを切らないよう軽く溶き合わせておく。 -
2
フライパンに湯(分量外)を入れ、麺を茹でてもどす。
麺が戻ったら、レタスと粉末ソースを入れて炒め合わせる。
※麺はメーカー表示のとおりに調理する。 -
3
仕上げの器に焼きそばを移す。
フライパンを洗うか、別のフライパンにサラダ油を熱し(中火)、1の卵液を流し入れる。
大きくかき混ぜながら、半熟のオムレツを作る。 -
4
焼きそばの上にオムレツをのせ、真ん中を開いてトロトロ面を出す。
▲の材料をかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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