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幼児食 アジバーグ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
ゆうぼぼぼ
一度作って冷凍しておけば楽ちんです!
材料(1人分)
アジ
6尾
玉ねぎ
1/8個
ピーマン
1/4個
生姜チューブ
1センチ
みそ
小さじ1/2
片栗粉
小さじ1
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作り方
1
アジの身をフードプロセッサーでミンチにする(3枚おろしのアジを買うと楽です)。ピーマン、玉ねぎをみじん切りにする。
2
1と生姜、みそ、片栗粉を粘り気が出るまでこねる。
3
適当な大きさに丸めてフライパンで蒸し焼きにする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子どもに魚とピーマンを食べさせたくて考えました。
公開日:2020/06/26
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玉ねぎ
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ゆうぼぼぼ
小さな子どもがいるので、いかに早く美味しく作れるか日々奮闘しています。
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