鳥むねステーキサラダ水菜のヨーグルトソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥むね肉は１センチ幅に切り、小麦粉を薄くまぶす。

2. 2

   サラダ水菜は２センチ幅に切り、皿に盛り付けておく。

3. 3

   オリーブオイルを熱したフライパンで鳥むね肉を両面焼く。
   肉に弾力がでたら焼き上がり。

4. 4

   ボウルに☆のヨーグルト、マヨネーズ、オリーブオイル、塩胡椒を合わせておく。
   水菜を盛り付けた上に鳥むね肉、フルグラをかけ、合わせておいたヨーグルトソースをかける。