簡単ヘルシー(^^)ホットバナナカフェオレ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮とスジを除き、仕上げの耐熱ボウルに1～2回折って入れる。
カレースプーン等で細かく潰す。 -
2
ラップ等はかけず、電子レンジ加熱する(500W約1分)。
○の材料を加え、よく溶き混ぜる。 - 3 2と同様に電子レンジ加熱する(600W約2分→1分)。
- 4 好みの温度まで温まったら、シナモンを振って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ヘルシーなカフェオレです(^_^)