おからパウダーでお好み焼き レシピ・作り方

おからパウダーでお好み焼き
  • 約30分
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簡単ヘルシー!

材料(2人分)

  • キャベツ 200g
  • 豚肉 お好み量
  • おからパウダー 大さじ2
  • 1個
  • 150cc
  • 片栗粉 大さじ1
  • だしの素 大さじ1
  • サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1 キャベツを細かく切る。
  2. 2 ボールに卵を割りほぐし、おからパウダーと片栗粉と水とだしの素を入れ混ぜ合わせる。
    混ざったら、キャベツと混ぜ合わせる。
  3. 3 フライパンにサラダ油をひき熱し、豚肉を焼きその上から混ぜ合わせた材料を半分入れ、両面焼けると完成。

きっかけ

おからパウダーがたくさんあった。

  • レシピID:1100026125
  • 公開日:2020/04/20
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