親鶏グリル レシピ・作り方
材料（2人分）
- 骨付きモモ肉 二本
- 焼肉のタレ 50cc
- ケチャップ 大3
作り方
- 1 鶏モモ肉をフォークでたくさん刺す
-
2
焼肉のタレとケチャップを混ぜてジップロックにいれて、肉を入れて揉み込む。
好みでニンニクすりおろしをいれる。 - 3 一晩ねかせたものをグリル中段、またはオーブン250度中段で、20〜30分焼く。
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