生おからとサバ缶のチーズハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ネギを細かく輪切りにする。
   ベビーチーズを6等分に切る。

2. 2

   ボールにサバ缶を入れほぐし、生おから、塩こしょう、ネギ、片栗粉、ベビーチーズを入れ粘り気が出るまで混ぜる。2等分にし成形する。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
   ハンバーグをいれ弱火〜中火で片面3分ずつほど蓋をして焼く。
   焼けたら、半分に切ったスライスチーズを乗せ蓋をし、溶けると器に乗せる。

4. 4

   器に盛ったら、お好み量のマヨネーズとケチャップをかけて出来上がり。