簡単ヘルシー豚しゃぶwithカイワレ大根＋ワカメ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚肉(薄切りor細切れ) 200g
- 【電子レンジもやし】 下記分量の半量
- 乾燥ワカメ 大さじ3
- ドレッシング(市販。玉ねぎ和風系推奨) 大さじ2×2
- 白炒りゴマ 2～3つまみ
作り方
- 1 下記「おいしくなるコツ」を参考に、【電子レンジもやし】を作る。
- 2 乾燥ワカメはぬるま湯(分量外)に入れて戻し、軽く絞って水気を除く。
-
3
鍋に湯(分量外)を沸かす。
沸騰したら、大きめの一口大に切った豚肉を広げながら入れる。
完全に色が変わったら、すぐにザルに上げ、水分を切る。 -
4
仕上げの器に具材を彩り良く盛りつけ、ドレッシングを回しかける。
白炒りゴマを振りかけて、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
今回のドレッシングは玉ねぎ和風系ですが、ごまや梅シソもオススメです(^_^)