ホッと一息♪ルイボスティー×グレープフルーツ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ルイボスティー(ティーバック)
- 1個
- 熱湯
- 150g
- グレープフルーツジュース(果汁100％)
- 50g
作り方
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- 1
- 仕上げのマグカップにティーバックと熱湯を入れる。
フタをして、2～3分蒸らす。
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- 2
- グレープフルーツジュースを注いで混ぜる。
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- 3
- 沸騰直前まで電子レンジで温めて(600W30～60秒)、完成！
きっかけ
ルイボスティーはミネラル豊富で抗酸化作用が高いそうです。
基礎代謝も高まるそうなので、美容とダイエット向きに、期待して頂きました(^_^)
グレープフルーツジュースと好相性でした。
ノンカフェインなので、就寝前でも安心(^_^)