熱中症対策(^^)麦茶と野菜ジュースのカクテル♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 【濃い水出し麦茶】(よく冷えたもの) 100g
- 野菜ジュース(100％。果汁混合) 100g
- 粗塩(or食卓塩) 耳かき1
- キューブ氷 4～5個(約40g)
作り方
- 1 おいしくなるコツを参考に、【濃い水出し麦茶】
- 2 グラスに粗塩を入れ、【濃い水出し麦茶】と野菜ジュースを注いでかき混ぜる。
- 3 キューブ氷を浮かせて、完成！
-
4
※発汗するくらい暑いときは、冷たいものを飲む方が胃の吸収率が若干よくなるとか。
氷をプラスして、ゆっくり飲むのがオススメです(^_^)
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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食物繊維とビタミンいっぱいの野菜ジュースと合わせました♪、
麦茶のコクが好相性のヘルシードリンクです(^_^)