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子供が喜ぶ(^^)豚肉とニンジンの卵炒め♪ レシピ・作り方

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acchan66
豚肉とニンジンの旨味をたっぷりと♪
卵と一緒に炒めて、華やかに(^_^)
みんながつくった数 6

材料(2人分)

豚肉(細切れor切り落とし)
200g
ニンジン
1本(約150g)
溶き卵
1~2個分
ゴマ油
大さじ1
○鶏ガラスープの素
小さじ1
○粗塩(or食卓塩)
ひとつまみ
○コショウ
2~3振り
粗挽き黒コショウ
1~2つまみ
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作り方

  1. 1
    豚肉は一口大に切る。
    ニンジンはニンジンしりしり器でしりしりする。
    ※ニンジンは寝かすようにしてしりしりし、長さを出す。
  2. 2
    中華鍋にゴマ油を熱し(中火)、豚肉を炒める。
    半分色が変わったところで、ニンジンと○の材料加えて炒める。
  3. 3
    ニンジンがしんなりしたら具材を中華鍋の端に寄せ、溶き卵を入れる。
    溶き卵が固まり始めたら大きくかき混ぜ、半熟状態で他の具材と軽く混ぜ合わせる。
  4. 4
    仕上げの器に装い、粗挽き黒コショウを振って、完成!

きっかけ

ニンジンは、しりしり器がなければ大きめのマッチ棒大に切っても。歯ごたえがあるのも美味しいと思います。 お好みでお醤油を添えると、さらにご飯が進むかもです(^_^)

公開日:2019/08/28

関連情報

カテゴリ
簡単豚肉料理ビタミンの多い食品の料理炒り卵にんじん豚こま切れ肉・切り落とし肉
関連キーワード
豚肉と野菜の炒め物 ニンジン 炒り卵 子供が大好きなおかず
料理名
子供が喜ぶ(^^)豚肉とニンジンの卵炒め

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 3 件)

2023/08/07 19:13
ご飯が進む美味しさでした!
sibarusei
2022/03/02 22:11
人参甘く~たっぷり食べれました!
ゆとろん

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