簡単ヘルシー(^^)キュウリと韓国海苔の和えもの♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キュウリ
- 1本
- 塩
- ひとつまみ
- 韓国海苔(8切れ8枚入り)
- 2～3枚
- ○醤油
- 小さじ1/2
- ○ゴマ油
- 小さじ1
- ○白炒りゴマ
- 小さじ1/4
- ○チューブニンニク
- 小さじ1/4
作り方
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- 1
- 韓国海苔は手で細かくちぎる。
キュウリはヘタを除き、小さめの一口大に乱切りする。
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- 2
- ボウルにキュウリと塩を入れ、軽くかき混ぜてしばらく置く(約5分)。
出てきた水分は、キッチンペーパー等で拭き取る。
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- 3
- 2のボウルに○の材料と1の韓国海苔を加え、軽く和え合わせる。
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- 4
- 仕上げの器に盛りつけて、完成！
きっかけ
キュウリがたくさん手に入ったので作りました。
夫のおつまみにキュウリは1本で作りましたが、2～3倍量にして、子供たちにもまた作ります(^_^)
おつまみにどうぞ(^_^)