お弁当にも(^^)冷凍菜の花の辛子マヨネーズ和え♪ レシピ・作り方

Name: お弁当にも(^^)冷凍菜の花の辛子マヨネーズ和え♪
Total time: 5 min
Yield: 1～2
Ingredients: 冷凍菜の花 150g; ○マヨネーズ 大さじ1.5～2; ○チューブわさび、醤油 小さじ1/4; ○鶏ガラスープの素 ひとつまみ

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acchan66

旬の菜の花を、わさび風味のマヨネーズソースでたっぷり頂きましょう(^_^)

みんながつくった数 3件

材料（1～2人分）

冷凍菜の花: 150g

○マヨネーズ: 大さじ1.5～2

○チューブわさび、醤油: 小さじ1/4

○鶏ガラスープの素: ひとつまみ

作り方

1

メーカー指示の通りに、冷凍菜の花を解凍する。
余分な水気は絞っておく。
2

ボウルに○の材料を入れ、よくかき混ぜる。

1の菜の花を加え、和え合わせる。
3

仕上げの器に盛り付けて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

生の菜の花に手が出にくいときは無理しません♪ 冷凍でも、旬に収穫しているので栄養価は変わらないとか。解凍するだけですぐ使えるのも、楽ちんです(^_^)

公開日：2019/04/15

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~