お弁当に!キャベツと魚肉ソーセージの味噌炒め♪ レシピ・作り方

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acchan66
ご飯の進むお弁当のおかず♪
ちぎったキャベツと魚肉ソーセージを、炒めるだけで簡単です(^_^)
みんながつくった数 10

材料(2人分)

キャベツ
150g
魚肉ソーセージ
1本(65g)
○味噌
小さじ1
○砂糖
小さじ1/2~1
○酒
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2
白炒りゴマ
1~2つまみ

作り方

  1. 1
    キャベツは手で一口大にちぎる。
    芯の硬い部分も、包丁で平らに削ぐように切って利用する。
    ソーセージは7㎜厚さの斜め切りにする。
  2. 2
    小鉢に○の調味料を溶き合わせておく。

    フライパンにサラダ油を熱し(中火)、キャベツを炒める。
    キャベツがしんなりしたらソーセージも加える。
  3. 3
    キャベツに火が通ったら○の調味料をまわし入れ、絡めるように炒め合わせる。
  4. 4
    仕上げの器に盛り、白炒りゴマを振りかけて、完成!

きっかけ

「最近、魚を入れてないかな?」と思い、魚肉ソーセージを使ってみました。 できるところから気軽に、栄養バランス考えたいですね(^_^)

公開日:2018/12/30

関連情報

カテゴリ
ソーセージ・ウインナー5分以内の簡単料理お弁当のおかず全般味噌キャベツ
関連キーワード
魚肉ソーセージ キャベツ 味噌炒め お弁当のおかず
料理名
お弁当に!キャベツと魚肉ソーセージの味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 4 件)

2023/06/07 21:47
簡単でおいしかったです!
こままん
2023/04/27 20:13
簡単に作れて美味しかったです
ラノ

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