子供が大好き(^^)厚揚げのネギたっぷり卵とじ♪ レシピ・作り方

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acchan66
厚揚げのボリュームたっぷり卵とじ♪
おネギたっぷりで、免疫力アップを狙います(^_^)
みんながつくった数 32

材料(2人分)

厚揚げ
1丁(約300g)
サラダ油
大さじ1
チューブ生姜、ニンニク
各小さじ1/4
▲オイスターソース
大さじ2
▲水
大さじ1
▲片栗粉
小さじ1
○卵
2個
○砂糖
小さじ1
○塩
ひとつまみ
万能ネギ(青ネギ。3~5㎜幅小口切り)
約30g

作り方

  1. 1
    厚揚げはペーパータオルで表面の油を軽く押して拭き、一口大に切る。
    ▲の材料を合わせてタレを作っておく。
  2. 2
    中華鍋にサラダ油とチューブ生姜、ニンニクを熱し(中火)、厚揚げを炒める。

    ボウルに○の材料を入れ、卵のコシを切らないよう、軽くかき混ぜる。
  3. 3
    厚揚げがこんがり焼けたら、▲のタレを加えて絡めるように炒める。
    卵液も加え、大きくかき混ぜて卵とじにする。
  4. 4
    卵が半熟になったら万能ネギを加えて軽くひと混ぜする。
    仕上げの器に盛り付けて、完成!

きっかけ

甘辛がご飯によく合う卵とじ♪ 子供たちが大好きです。 お弁当にしても、喜ばれています(^_^)

公開日:2018/10/04

関連情報

カテゴリ
卵とじ万能ねぎその他のソース簡単夕食厚揚げ
関連キーワード
厚揚げ 卵とじ 万能ネギ インフルエンザ対策
料理名
子供が大好き(^^)厚揚げのネギたっぷり卵とじ

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 16 件)

2024/03/05 09:38
美味しく簡単に作れて嬉しいです
LINママ
2023/08/26 20:51
簡単に美味しく出来ました♪ありがとうございます(^-^)
siromati

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