簡単!アボカドとサバ缶のマヨヨーグルトグラタン♪ レシピ・作り方

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acchan66
切ってソースをかけたら、オーブントースターで焼くだけ♪
簡単でおいしいレシピです(^_^)

材料(1人分)

アボカド
1/2個(約100g)
サバ缶(醤油味)
1/2缶(固形量約60g)
○マヨネーズ、ヨーグルト(無糖)
各大さじ1.5
粉チーズ
小さじ1

作り方

  1. 1
    ○の材料を混ぜ合わせてソースを作っておく。

    アボカドは種と皮を除き、2㎝角に切る。
  2. 2
    耐熱容器にアボカドと、軽くほぐしたサバ缶の身を交互に並べる。
    ○のソースをかけ、粉チーズを万遍なく振る。
  3. 3
    オーブントースターでこんがり焼いて(5~10分)、完成!

きっかけ

アボカドを活用したくて作ってみました。 マヨネーズ×ヨーグルトは、どんな素材のおいしさも引き立てるようで、お気に入りのソースです♪(^_^)

公開日:2018/06/06

関連情報

カテゴリ
その他のグラタンヨーグルトマヨネーズさば缶アボカド
関連キーワード
アボカド ヨーグルトソースのグラタン マヨネーズソースのグラタン サバ缶
料理名
簡単!アボカドとサバ缶のマヨヨーグルトグラタン

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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