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簡単(^^)玉ねぎスライスの温泉卵のせ和風サラダ♪ レシピ・作り方

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acchan66
温泉卵は電子レンジで簡単に作れます♪
→レシピID:1100018524
ご飯のお供に、手軽な副菜に、オススメです(^_^)

材料(2~3人分)

玉ねぎ
1個(約200g)
ゴマ油
小さじ1
温泉卵
1個
かつお節
2~3つまみ
醤油
大さじ0.5~1
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは皮とヘタを除き、繊維に直角に、1~2㎜厚にスライスする。
    (スライサーを使うと簡単。)
    水にさらし(1~2分)、金ザルに上げて水気を切り、キッチンペーパー等で水分を拭く。
  2. 2
    1の玉ねぎを冷蔵庫で10~30分冷やす。
    ゴマ油をまぶし、仕上げの器に盛る。
  3. 3
    温泉卵を割り入れ、かつお節を振りかける。

    醤油を回しかけて、完成!

きっかけ

オニオンスライスをおいしく頂きたくて作りました(^_^) 長く水にさらすほど、栄養価が損なわれるみたいなので、ごく短時間で済ませましょう。 本当はさらさないほうがいいのですが、私は辛味が苦手なので(汗)

公開日:2018/06/01

関連情報

カテゴリ
玉ねぎその他のヘルシー食材ビタミンの多い食品の料理温泉卵新玉ねぎ
関連キーワード
オニオンスライス 和風サラダ 温泉卵 かつお節
料理名
簡単(^^)玉ねぎスライスの温泉卵のせ和風サラダ

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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