簡単ヘルシー(^^)納豆とキムチのダブル酵素丼♪ レシピ・作り方

Name: 簡単ヘルシー(^^)納豆とキムチのダブル酵素丼♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆(タレ、辛子付き) 1/2パック; 白菜キムチ 大さじ2; 温かい白ご飯 150～200g; ○ごま油、醤油 各小さじ1/4; 万能ネギ(青ネギ。3～5㎜幅小口切り) 大さじ1～2

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acchan66

キムチの辛味で食欲がUP♪
納豆を添えた、ボリューム丼です(^_^)

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

納豆(タレ、辛子付き): 1/2パック

白菜キムチ: 大さじ2

温かい白ご飯: 150～200g

○ごま油、醤油: 各小さじ1/4

万能ネギ(青ネギ。3～5㎜幅小口切り): 大さじ1～2

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作り方

1

納豆が入っていたパックから付属の調味料を出し、ネバネバの糸を引くまで空気を含ませるようによく混ぜる。

※ボウルで混ぜるよりも、容器に引っかかって混ぜやすい。
2

1の納豆に付属の調味料を加える。

白菜キムチを1㎝幅のざく切りにする。
3

仕上げの器に白ご飯をよそう。

2の白菜キムチと納豆をご飯にかけ、○の調味料を回しかける。
4

万能ネギをあしらって、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もし、お味噌汁の残りがあったら、かけてみるとさらにおいしいです(^_^)

きっかけ

腸内フローラを整えたくて作ってみました。お好みのお茶をかけても食べやすいです(^_^)

公開日：2018/05/07

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~