パン粉でフワフワ！(^^)フレンチトースト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボウルに○の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
パン粉が水分を吸ってふくれるまで、2～3分置く。 -
2
卵焼き器にサラダ油を熱し、1の生地を端に固めて焼く。
厚さが出るよう、耐熱のゴムべらで成形しながら火を通す(弱めの中火)。 -
3
生地をひっくり返したら形を整え、弱火に落としてふたをする。
柔らかな弾力が出て、こんがり焦げ目がついたら、焼き上がり(1～2分)。 - 4 仕上げの皿に盛りつけ、▲の材料をトッピングして、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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弱火でじっくり火を通して、フワフワに仕上げます(^_^)