簡単！サバ缶とパスタソースのクリーミースープ♪ レシピ・作り方

Name: 簡単！サバ缶とパスタソースのクリーミースープ♪
Total time: 10 min
Yield: 3～4
Ingredients: 玉ねぎ 1/2個(約100g); バター 大さじ1/2; パスタソース(クリーム系) 1人分(約140g); 牛乳 100g; サバ缶(水煮) 1缶(内容総量160g); 塩、コショウ 各一つまみ; 乾燥パセリ(あれば) お好みの量

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acchan66

サバ缶でパンチを効かせた、お手軽クリームスープです(^_^)

材料（3～4人分）

玉ねぎ: 1/2個(約100g)

バター: 大さじ1/2

パスタソース(クリーム系): 1人分(約140g)

牛乳: 100g

サバ缶(水煮): 1缶(内容総量160g)

塩、コショウ: 各一つまみ

乾燥パセリ(あれば): お好みの量

作り方

1

玉ねぎは薄くスライスする。

フライパンにバターを熱し玉ねぎを炒める。
2

玉ねぎが透き通ったら、パスタソース、牛乳、サバ缶(煮汁もすべて。身はほぐしながら)加え、沸騰寸前まで温める。
3

塩、コショウして味を整える。

器によそい、粉末パセリを散らして、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レトルトパックに入ったパスタソースが、一人分余ったので作りました。スープにしたことで、サバ缶もパスタソースもお互い角が取れたように(笑)、優しいお味になりました(^_^)

公開日：2017/11/03

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~