絶品スイートポテト お子様のおやつにも レシピ・作り方

絶品スイートポテト お子様のおやつにも
  • 約30分
  • 300円前後
小児科ナース
小児科ナース
妊娠中・授乳中に添加物を取りたくなくておやつを自作していました!

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 さつまいもの皮を剥いて輪切りにし、短時間水にさらす。
  2. 2 耐熱容器にさつまいもを入れ、ふんわりラップをかけてレンジでチンする。
  3. 3 さつまいもをつぶす。
  4. 4 バター、牛乳、砂糖、塩を入れる。
  5. 5 形を整えて表面に卵黄を塗る。
  6. 6 トースターで焼き色が付くまで焼いて完成!
    (温度調節できるオーブンの場合は予熱したオーブン200度で約15分)

きっかけ

妊娠中、授乳中はとにかくお腹が空くし、甘いおやつが食べたくて、作りました!お菓子を買うよりよっぽどヘルシーで保存料や添加物も入っていないので安心して食べられます!お子様のおやつにも♪

おいしくなるコツ

牛乳の代わりに豆乳を入れてもおいしいです♪

  • レシピID:1100016912
  • 公開日:2017/10/16
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カテゴリ
スイートポテトさつまいも電子レンジで作る焼き芋・さつまいも
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