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おから蒸しパン レシピ・作り方

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ひかりMAM
糖質制限
みんながつくった数 2

材料(2人分)

生おから
100グラム
2個
ラカント
大さじ2
ベーキングパウダー
5g
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作り方

  1. 1
    材料を耐熱ボールでよくまぜる。
  2. 2
    平らにならし、中央をすこしくぼませる。ラップをふわりとかけ、600ワットで5分加熱。
  3. 3
    できたら逆さまに返し、ラップをふわりとかけて3分まつ。
  4. 4
    返して待つことで上下の水分の差をなくします。
  5. 5
    食べやすいおおきさにきり、出来上がり。

きっかけ

糖質制限

公開日:2016/09/27

関連情報

カテゴリ
おから
関連キーワード
糖質制限 蒸しパン おから ダイエット

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2017/02/28 11:36
こんにちは♪ こちらもとっても美味しかったです♪ごちそうさまでした~(^o^)
おっぱっぴー★

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