ナツメグは火を通すと香ばしくなります!最後に振りかけるのではなく、下ごしらえに少量使うと○ 体を温める効果や、ピネンという成分は胃の働きを正常にして消化を助けたり 整腸作用もあるそうです☆
コンビニのサラダチキンを美味しくしたイメージで挑戦(o^^o)
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