香ばしい♡ツナバーグの胡麻フライ レシピ・作り方
材料（3個人分）
作り方
-
1
ツナ缶は油を切り、
ハム又はベーコンと玉ねぎはみじん切りにしておく -
2
ボウルに全て入れ混ぜ合わせる
※ゆるい場合はパン粉を少し入れて扱いやすいかたさにする
- 3 3等分にして俵型に整え、パン粉と胡麻を混ぜた衣につける
- 4 フライパンに少し多めの油をひき、焼き上げたら完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず全般
- 料理名
- ツナバーグ
かえMAMA
19歳で1児のママに♪
新米ママなりに時短・節約料理を考案しつつ
目標はマイホーム!!
一ヶ月に使えるお金は
光熱費・家賃・保険料・通信費・交通費を除いて3万･･･
食費・医療費・雑費をやりくりしてます
3日坊主になりがちの私ですが
つくったよ!!が励みになってます!!
応援よろしくお願いします
ブログ→http://ameblo.jp/princess-s2/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
