むきえびのオムレツ風レシピ・作り方

Name: むきえびのオムレツ風
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: むき海老 冷凍 30グラム; 上乾しらす 小2; 玉子 2個; 塩 1つまみ; 牛乳 小1; 青のり 小0.5; 油 小2; ケチャップ 小0.5

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5分以内
100円以下

mimi2395

簡単たまご焼き

みんながつくった数 10件

材料（2人分）

むき海老　冷凍: 30グラム

上乾しらす: 小2

玉子: 2個

塩: 1つまみ

牛乳: 小1

青のり: 小0.5

油: 小2

ケチャップ: 小0.5

作り方

1

むき海老　冷凍　は水の中に入れ解凍する
背わたをとりのぞく
2

上乾しらすを準備
3

器に玉子を割る
牛乳　塩　をいれまぜる
4

フライパンに油を入れ
3　をいれる
1　をおく
2　をおく
5

青のりをふる
6

半分におりまげる
7

お皿に盛り付ける
ケチャップをぬる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

自宅にある食材でOK

きっかけ

我が家の定番

公開日：2013/10/29

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