青梗菜のナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜をざく切りにして、電子レンジで1分チンする。

2. 2

   水気をきつく切る。ボウルにニンニクをすりおろし、塩を入れてよく混ぜる。

3. 3

   ごま油を入れて全体に行き渡れば出来上がり。