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にんじん
レシピ詳細
マクロビしよ☆えのきとニンジンの塩麹炒め レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ちゅり坊。
マクロビでいう、陰陽バランスのいい組み合わせになったかな。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ニンジン
1本
ブラウンえのき
1パック
塩麹
大さじ1
サラダ油
適宜
作り方
1
ニンジンを短冊切りに、えのきを3~4cmにカットしてほぐしておきます。
2
サラダ油をひいたフライパンで軽くニンジンを炒め、しばらくしてからえのきを追加します。
3
塩麹を加え、混ぜたら蓋をして、蒸し焼きにしたらできあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
蓋をしたほうが、早めに満遍なく火が通りますよ。
きっかけ
冷蔵庫にあったもので作りました。
公開日:2012/07/05
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関連情報
カテゴリ
にんじん
マクロビオティック
料理名
えのきとニンジンの塩麹炒め
このレシピを作ったユーザ
ちゅり坊。
簡単なものしか作りません(笑)
つくったよレポート(
1
件)
2023/02/05 21:04
美味しかったです^ ^
おにぎり太郎
つくれぽありがとうございます^^ 簡単なので、ピーマンやもやしなど色々入れて楽しんでみてくださいね。
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人参サラダ
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