かきとほうれん草から汁がいっぱいでてくるのでそれをあまり蒸発させないように。汁はパンにつけて食べるとお酒が進みます。
貧血気味でとにかく鉄分をとりたかったので、かきとほうれん草を使ったレシピを考えました。
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